Balık ve bileği taşının faydaları

Ana Sayfa » Hastalıklar » Psikolojiminizi ve ruh sağlığımızı bozan günlük nedenler

Psikolojiminizi ve ruh sağlığımızı bozan günlük nedenler

Akıl ve ruh sağlığımızı bozan günlük etmenler neler ?

 
 
 
Psikolojiminizi ve ruh sağlığımızı bozan günlük nedenler

AKIL VE RUH SAĞLIĞI

Günümüz insanı stres ve yoğunluk içinde geçen bir hayat yaşıyor.Özellikle iş hayatı tamamen stre dolu bir yaşam alanı.Evden işe giderken çekilen trafik sıkıntı,işte mennuniyet duygusu insanları strese sokan başlıca etmenler arasında bulunuyor.

Bu haberimizde sizlere akıl ve ruh sağlığını bozan etmenler hakkında bilgi vereceğiz.

Her insanın dış etmenlere karşı göstereceği davranışlar farklıdır. Bu durum insanların kişilik özellikleriyle ilişkilidir. Bunlar; yaş, cinsiyet, kişisel alışkanlıklar, meslek, medenî durum ve beden sağlığı farklarıdır.

Yaş

Akıl ve ruh sağlığının yaşla pek ilişkisi olmasa da ruhsal sorunlar, hep belli yaş gruplarında görüldüğü saptanmıştır. Ergenlik dönemleri, kadınlarda menopoz ve erkeklerde andropoz safhalarında vücuttaki hormon miktarı değiştiği gibi zamanlarda depresyon, takıntıya bağlı ruhsal sorunları sıkça görülür.

Cinsiyet

Kadın ve erkeklerin günlük hayattaki görevleri ve salgıladıkları hormonların farklılığı dolayısıyla akıl ve ruh sağlığı herhangi bir durumdan aynı etkilenmiyor. Orta yaşlı bayanlar depresyona, orta yaşlı baylar ise alkol krizine girebilir.

Kişisel alışkanlıklar

Kişilerin hayatı boyunca spor, müzik, edebiyat vb. alanlarda kendilerine uğraş sağlamaları, akıl ve ruh sağlığı oldukça yararlıdır. Bu ilgi alanları zihnin etkin çalışmasına yardımcı olmakta, ruhsal olarak kişileri dinlendirmekte ve kendine güven duymasını sağlamaktadır.Bir de kumar, alkol, uyuşturucu gibi kötü alışkanlık sahibi olanlar var bunların ise akıl ve ruh sağlığı bozulabilir. Çünkü alkol kullanan bir kişi zihnini kullanmayacak duruma gelebilir, görevlerini tanımaz ve yapmaz, suçluluk duygusu duyar.

Meslek

Yoğun çalışma temposu ve fazla sorumluluk gerektiren cerrahlık, yöneticilik gibi bazı meslekler kişinin ruhsal dengesini olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca kısmen sevmediği bir işi yapması veya işsizlik de ruhsal sorunlara sebep olabilir.

Medeni durum

Kişinin medeni durumu ve eğer evliyse evlilik yaşantısı akıl ve ruh sağlığını etkiler. Mutlu ve uyumlu bir evlilik yaşayan kişilerin akıl ve ruh sağlığını olumlu etkilendiği, mutsuz ve huzursuz evlilikler yaşayanların ruhsal rahatsızlıklarının olduğunu kanıtlanmıştır.

Beden sağlığı

Ruh ve beden sağlığı oldukça ilişkilidir. Beden rahatsızlıkları korku, sıkılma, utanma gibi ruhsal sorunları beraberinde getirir. Sakatlık gibi uzun ve zor tedavi süreci olan hastalıklar tamamen ruhsal sorunlara meydan verir. Beyin tümörü, sara (epilepsi), bunama gibi beyin ile ilgili hastalıklar da akıl ve ruh sağlığını olumsuz etkiler.

www.kadinvekadin.net

 

 
 
 
13 Kasım 2015 Cuma 00:36
Okunma: 2130
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Sivilce akne izleri için ayva çekirdeği maskesiÇakmak taşı ve değirmen taşının faydalarıBalık ve bileği taşının faydaları Akik taşının faydaları ve sırlarıCilt leke ve izleri için fraksiyonel lazer tedavisiHangi bebek ürünlerinde kanserojen madde riski var ?Turp nelere faydalı nelere zararlı ?Doğum sonrası kanama ve akıntılar ne kadar sürer ?Gülümseme gülme çeşitleri ve anlamlarıÇankırı Böreği tarifi yapılışı malzemeleriEl falına nasıl bakılır çizgilerin anlamları ne ?Leblebi yiyerek zayıflama diyeti
 
Gazete Manşetleri
 
Tarihte Bugün
1906 - San Fransisco kenti, 7,9 büyüklüğündeki 50 saniye süren deprem ve onu izleyen yangınlarla yerle bir oldu. 28 bin bina yıkıldı, yaklaşık 3000 kişi öldü, 100 bin kişi evsiz kaldı.
1923 - Yankee Stadyumu açıldı.
1936 - İzmit Kağıt Fabrikası'nda ilk kâğıt imal edildi.
1946 - Milletler Cemiyeti dağıldı.
1951 - Paris Antlaşması imzalanarak günümüzün Avrupa Birliği temellerini oluşturacak olan ilk adım Avrupa Kömür ve Çelik Topluluğu kurulmuştur.
1954 - Albay Cemal Abdülnasır, Mısır'da krallığı darbeyle devirerek iktidarı ele geçirdi.
1960 - CHP'yi ve basını soruşturmak üzere TBMM'de Tahkikat Komisyonu kuruldu. İnönü, "bu demokratik rejim istikametinden ayrılıp onu baskı rejimi haline götürmek tehlikeli bir şeydir. Bu yolda devam ederseniz ben de sizi kurtaramam" dedi.
1974 - Pakistan başbakanı Zülfikar Ali Butto göreve başladı.
1974 - İtalya'da Kızıl Tugaylar örgütü savcı Mario Sossi'yi kaçırdı.
1977 - Veli Ballı, Boston Maratonu'nda ikinci oldu.
1983 - Beyrut'taki ABD elçiliğine düzenlenen intihar saldırısında bombacının da aralarında bulunduğu 63 kişi öldü.
1986 - Kırıkkale'nin Yahşihan beldesinde askeri mühimmat depolarında yangın çıktı. Kasaba boşaltıldı.
1989 - Türkiye'de ilk tüp bebek, İzmir'de Ege Üniversitesi Tüp Bebek Merkezi'nde dünyaya geldi.
1989 - Çin Halk Cumhuriyeti'nde binlerce öğrenci, daha geniş demokrasi talebiyle sokaklara döküldü.
1992 - General Abdül Reşid Dostum, başkent Kabil'i ele geçirmek üzere, devlet başkanı Muhammed Necibullah'a karşı bir isyan başlattı.
1993 - Pakistan devlet başkanı Gulam İşak Han meclisi lağvetti.
1996 - İsrail birlikleri Lübnan'daki bir BM yerleşim birimini bombaladı: 106 sivil öldü.
1999 - Türkiye'de erken genel seçimler yapıldı: DSP birinci parti oldu.
2002 - Eski Afganistan Kralı Zahir Şah, 29 yıllık sürgünden ülkesine döndü.
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Kadın Sitesi

Moda

Cilt Bakımı

Yukarı Çık