Balık ve bileği taşının faydaları

Ana Sayfa » Besinlerin Vitamin Oranı » Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde kolay B 12 Vitamini tarfi ve malzemeleri

 
 
 

Evde B 12 Vitamini yapımı tarifi

Tarif öncesi B 12 Vitamini hakkında kısaca bilgi verelim.

B12 vitamininin başlıca görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve merkezi sinir siteminin korunmasıdır.Bu ana görevidir.Başka birçok görevi de vardır.

B12 Vitaminini fazla almak gibi bir durum söz konusu değildir; çünkü fazlasını vücut dışarı atmaktadır. Bu nedenle günlük B12 vitamini almak gerekir.

B12 Vitamini hayvansal ve bitkisel gıdalarda fazlasıyla mevcuttur.En çok deniz ürünleri,et , yumurta ve peynirde B12 Vitamini vardır.

B12 Vitamini eksikliğinde, anemi,denge kaybı,kol ve bacaklarda uyuşma,güçsüzlük görülür.

Evde yapılacak B12 Vitamini tarifine başlayalım

Malzemeleri:

1 lahananın yaprakları

Yarım çorba kaşığı tuz (kaya tuzu)

 Tarifi:

Önce lahana yaprakları temizlenir. Çok ince bir şekilde doğranır.Daha sonra tuz istenirse kimyon da eklenip birkaç dakika yoğrulur.Yoğurma işlemi tamamlanınca lahanaları cam bir kavanoza doldurup üzerine taş koyup tülbent veya benzeri bir bez ile örtülür.

10 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde bekletilir.Daha sonra buzdolabında istediğiniz kadar muhafaza edebilirsiniz.

Yapılan bu B12 Vitamininden her gün yarım kase tüketilebilir.

bayanportali.net

 


b12 vitamini,evde b12 vitamin yapımı,b12 vitamini,nelerde bulunur,b12 vitamini faydaları,hangi gıdalarda çoktur,b12 vitamini,eksikliği,doğacak hastalıklar
 
 
 
7 Ocak 2015 Çarşamba 13:32
Okunma: 2947
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Çakmak taşı ve değirmen taşının faydalarıBalık ve bileği taşının faydaları Akik taşının faydaları ve sırlarıCilt leke ve izleri için fraksiyonel lazer tedavisiHangi bebek ürünlerinde kanserojen madde riski var ?Turp nelere faydalı nelere zararlı ?Doğum sonrası kanama ve akıntılar ne kadar sürer ?Gülümseme gülme çeşitleri ve anlamlarıÇankırı Böreği tarifi yapılışı malzemeleriEl falına nasıl bakılır çizgilerin anlamları ne ?Leblebi yiyerek zayıflama diyeti2016 kadın-bayan saç modelleri modası
 
Gazete Manşetleri
 
Tarihte Bugün
1431 - Jeanne d'Arc, büyücülük suçu ile yargılandı ve yakıldı.
1453 - Fatih Sultan Mehmet, Hızır Bey'i (Çelebi) İstanbul'a ilk belediye başkanı olarak atadı. İstanbul'da o günden bu yana 475'i Osmanlı ve 30'u Cumhuriyet döneminde olmak üzere 505 belediye başkanı görev yaptı.
1631 - Fransa'nın ilk gazetelerinden, 'La Gazette', Theophraste Renaudot tarafından yayımlanmaya başlandı.
1806 - Andrew Jackson, Charles Dickinson adında birini karısına hakarat ettiği için yaptıkları düelloda öldürdü. Andrew Jackson o tarihte henüz ABD başkanı olmamıştı.
1876 - Osmanlı Padişahı Abdülaziz, bilekleri kesilerek ölmüş olarak bulundu. Doktorlar tarafından intihar ettiğine karar verilmişse de yaygın kanı öldürüldüğü yönündedir. Yerine kendisini tahttan indiren yeğeni V. Murat geçti.
1921 - Çankaya Köşkü, Mustafa Kemal'e armağan edildi. Atatürk, köşkü bir yazı ile orduya bağışladı.
1925 - 30 Mayıs Olayı gerçekleşti ve bu olay o güne değin Çin' de gerçekleşmiş olan en büyük yabancı karşıtı gösteri oldu.
1935 - Belucistan'da meydana gelen depremde 20 bin kişi öldü.
1941 - 2. Dünya Savaşı: Almanya Girit'i işgal etti.
1954 - Demokrat Parti iktidarı, Kırşehir'i ilçe yaptı. Kırşehir üç yıl sonra yeniden il oldu.
1962 - 27 Mayıs askeri müdahalesinden sonra sivil yönetime geçildiğinde İsmet İnönü başkanlığında kurulan ilk koalisyon hükümeti olan CHP-AP ortaklığı Başbakan İsmet İnönü'nün istifasıyla sona erdi.
1967 - Nijerya askeri diktatörlüğüne karşı yıllar süren mücadeleden sonra Biafra bağımsızlığını kazandı.
1968 - Fransa Devlet Başkanı Charles de Gaulle meclisi feshederek normal süresinde seçimlere gidileceğini açıkladı.
1970 - Askeri Personel Kanunu tasarısını protesto eden astsubay eşleri yürüdü. Astsubay eşlerine polis müdahale etti.
1971 - İnsansız ABD uzay aracı Mariner-9, Mars hakkında bilgi toplamak üzere uzaya fırlatıldı.
1974 - Cumartesi günlerinin tam gün tatil olması kararı alındı.
1982 - İspanya, NATO'nun 16. üyesi oldu. Aynı zamanda 1955 yılında Batı Almanya'nın katılımından sonra örgüte kabul edilen ilk ülke oldu.
1990 - Fransa, deli dana hastalığı nedeniyle İngiltere'den sığır ve sığır eti ithalini yasakladı.
1992 - Birleşmiş Milletler Güvenlik Konseyi, Sırbistan'a Bosna'daki saldırıları durdurması amacıyla ambargo koydu.
1993 - PCI 2.0 veriyolu piyasaya sürüldü.
1996 - Gazeteci Metin Göktepe'nin öldürülmesiyle ilgili olarak İstanbul'da açılan dava güvenlik gerekçesiyle duruşma yapılmadan Aydın'a alındı.
1996 - Birleşmiş Milletler İnsan Yerleşimleri Konferansı, Habitat II Kent Zirvesi İstanbul'da başladı.
2009 - Beşiktaş'ın 2008-2009 şampiyonu oluşu
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Kadın Sitesi

Moda

Cilt Bakımı

Yukarı Çık