Balık ve bileği taşının faydaları

Ana Sayfa » Besinlerin Vitamin Oranı » Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde kolay B 12 Vitamini tarfi ve malzemeleri

 
 
 

Evde B 12 Vitamini yapımı tarifi

Tarif öncesi B 12 Vitamini hakkında kısaca bilgi verelim.

B12 vitamininin başlıca görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve merkezi sinir siteminin korunmasıdır.Bu ana görevidir.Başka birçok görevi de vardır.

B12 Vitaminini fazla almak gibi bir durum söz konusu değildir; çünkü fazlasını vücut dışarı atmaktadır. Bu nedenle günlük B12 vitamini almak gerekir.

B12 Vitamini hayvansal ve bitkisel gıdalarda fazlasıyla mevcuttur.En çok deniz ürünleri,et , yumurta ve peynirde B12 Vitamini vardır.

B12 Vitamini eksikliğinde, anemi,denge kaybı,kol ve bacaklarda uyuşma,güçsüzlük görülür.

Evde yapılacak B12 Vitamini tarifine başlayalım

Malzemeleri:

1 lahananın yaprakları

Yarım çorba kaşığı tuz (kaya tuzu)

 Tarifi:

Önce lahana yaprakları temizlenir. Çok ince bir şekilde doğranır.Daha sonra tuz istenirse kimyon da eklenip birkaç dakika yoğrulur.Yoğurma işlemi tamamlanınca lahanaları cam bir kavanoza doldurup üzerine taş koyup tülbent veya benzeri bir bez ile örtülür.

10 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde bekletilir.Daha sonra buzdolabında istediğiniz kadar muhafaza edebilirsiniz.

Yapılan bu B12 Vitamininden her gün yarım kase tüketilebilir.

bayanportali.net

 


b12 vitamini,evde b12 vitamin yapımı,b12 vitamini,nelerde bulunur,b12 vitamini faydaları,hangi gıdalarda çoktur,b12 vitamini,eksikliği,doğacak hastalıklar
 
 
 
7 Ocak 2015 Çarşamba 13:32
Okunma: 3698
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Sivilce akne izleri için ayva çekirdeği maskesiÇakmak taşı ve değirmen taşının faydalarıBalık ve bileği taşının faydaları Akik taşının faydaları ve sırlarıCilt leke ve izleri için fraksiyonel lazer tedavisiHangi bebek ürünlerinde kanserojen madde riski var ?Turp nelere faydalı nelere zararlı ?Doğum sonrası kanama ve akıntılar ne kadar sürer ?Gülümseme gülme çeşitleri ve anlamlarıÇankırı Böreği tarifi yapılışı malzemeleriEl falına nasıl bakılır çizgilerin anlamları ne ?Leblebi yiyerek zayıflama diyeti
 
Gazete Manşetleri
 
Tarihte Bugün
1821 - Sadrazam Benderli Ali Paşa görevinden ayrıldı ve 30 nisan'da idam edildi. Benderli Ali Paşa padişah emri ile idam edildiği bilinen son sadrazamdı.
1920 - Mustafa Kemal Paşa, Meclis'in 23 Nisan 1920 günü açılacağını bildiren bir genelge yayımladı.
1930 - Columbus-Ohio'daki bir hapishanede çıkan yangında 320 kişi öldü.
1939 - Hatay, Türk Gümrük Tarifesi'ne dahil oldu.
1944 - Fransa'da kadınlar oy kullanma hakkını elde etti.
1952 - Türkiye ile Yunanistan arasında imzalanan anlaşmayla vize formaliteleri kaldırıldı.
1956 - Elvis Presley'nin Heartbreak Hotel isimli şarkısı Billboard dergisinde 1 numaraya ulaşan ilk eseri oldu.
1957 - Muhsin Ertuğrul, İstanbul Belediyesi Şehir Tiyatroları'nın başına getirildi.
1960 - Brasília resmen Brezilya'nın başkenti oldu. Eski başkent Rio de Janeiro'ydu.
1964 - Yunanistan, Kıbrıs'taki askeri birliğini, Birleşmiş Milletler Barış Gücü emrine vermeyi kabul etti.
1964 - Rum Patriği Vekili Emilyanos ile Metropolit Canavaris Türkiye aleyhine faaliyet gösterdikleri gerekçesiyle sınır dışı edildi.
1967 - Yunanistan'da darbe yapıldı. George Papadopoulos liderliğindeki albaylar cuntası yönetime el koydu, yedi yıl sürecek olan askeri rejim başladı.
1968 - Amerika Birleşik Devletleri, Birleşik Krallık ve Rusya, zor durumda kalan astronotları kurtarmak için bir antlaşma imzaladı.
1970 - Hutt River Vilayeti Prensliği Avustralya'dan bağımsızlığını ilan etti.
1975 - Vietnam Savaşı: Güney Vietnam devlet başkanı Nguyen Van Thieu, Saygon'u terketti.
1979 - İstanbul Boğazı'nda Rumen bandıralı Karpati şilebi ile demir yüklü Kemal Kefeli kosteri çarpıştı. Türk gemisi 17 mürettebatı ile battı iki denizcinin cesedi bulundu, beş kişi kayboldu. Rumen şilebi kaçarken polis motoru tarafından yakalandı.
1987 - Sri Lanka'nın başkenti Colombo'da bomba yüklü bir araç infilak etti: 106 kişi öldü.
1994 - İlk Güneş dışı gezegenler Polonyalı gökbilimci Alexander Wolszczan tarafından keşfedildi.
2003 - Irak'taki Saddam Hüseyin iktidarı'nın yıkılmasından sonra Geçici Koalisyon Yönetimi 28 Haziran 2004'e kadar ülkeyi yönetti.
2008 - Amerika Birleşik Devletleri Hava Kuvvetleri, Gece Şahini olarak da anılan radara yakalanmayan uçak F-117 Nighthawk'ları hizmetten çıkardı.
M.Ö. - 753 Romulus ve Remus, Roma'yı kurdular.
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Kadın Sitesi

Moda

Cilt Bakımı

Yukarı Çık