Balık ve bileği taşının faydaları

Ana Sayfa » Besinlerin Vitamin Oranı » Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde kolay B 12 Vitamini tarfi ve malzemeleri

 
 
 

Evde B 12 Vitamini yapımı tarifi

Tarif öncesi B 12 Vitamini hakkında kısaca bilgi verelim.

B12 vitamininin başlıca görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve merkezi sinir siteminin korunmasıdır.Bu ana görevidir.Başka birçok görevi de vardır.

B12 Vitaminini fazla almak gibi bir durum söz konusu değildir; çünkü fazlasını vücut dışarı atmaktadır. Bu nedenle günlük B12 vitamini almak gerekir.

B12 Vitamini hayvansal ve bitkisel gıdalarda fazlasıyla mevcuttur.En çok deniz ürünleri,et , yumurta ve peynirde B12 Vitamini vardır.

B12 Vitamini eksikliğinde, anemi,denge kaybı,kol ve bacaklarda uyuşma,güçsüzlük görülür.

Evde yapılacak B12 Vitamini tarifine başlayalım

Malzemeleri:

1 lahananın yaprakları

Yarım çorba kaşığı tuz (kaya tuzu)

 Tarifi:

Önce lahana yaprakları temizlenir. Çok ince bir şekilde doğranır.Daha sonra tuz istenirse kimyon da eklenip birkaç dakika yoğrulur.Yoğurma işlemi tamamlanınca lahanaları cam bir kavanoza doldurup üzerine taş koyup tülbent veya benzeri bir bez ile örtülür.

10 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde bekletilir.Daha sonra buzdolabında istediğiniz kadar muhafaza edebilirsiniz.

Yapılan bu B12 Vitamininden her gün yarım kase tüketilebilir.

bayanportali.net

 


b12 vitamini,evde b12 vitamin yapımı,b12 vitamini,nelerde bulunur,b12 vitamini faydaları,hangi gıdalarda çoktur,b12 vitamini,eksikliği,doğacak hastalıklar
 
 
 
7 Ocak 2015 Çarşamba 13:32
Okunma: 3758
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Sivilce akne izleri için ayva çekirdeği maskesiÇakmak taşı ve değirmen taşının faydalarıBalık ve bileği taşının faydaları Akik taşının faydaları ve sırlarıCilt leke ve izleri için fraksiyonel lazer tedavisiHangi bebek ürünlerinde kanserojen madde riski var ?Turp nelere faydalı nelere zararlı ?Doğum sonrası kanama ve akıntılar ne kadar sürer ?Gülümseme gülme çeşitleri ve anlamlarıÇankırı Böreği tarifi yapılışı malzemeleriEl falına nasıl bakılır çizgilerin anlamları ne ?Leblebi yiyerek zayıflama diyeti
 
Gazete Manşetleri
 
Tarihte Bugün
1530 - İlk Protestan Meclisi kuruldu.
1541 - Peru'daki İnka topraklarını ele geçiren İspanyol Francisco Pizarro, Lima kentinde öldürüldü.
1807 - Lüksemburg'da bir depoya düşen yıldırım 230 kişinin ölümüne yol açtı.
1819 - Bisikletin patenti alındı.
1861 - Atıf Bey Bebek'te uçuş denemesi gerçekleştirdi.
1867 - Mısır valilerine Hıdiv unvanı verildi.
1876 - Anayasası'nın mimarı Mithat Paşa, Sultan Abdülaziz'i öldürttüğü iddiasıyla yargılanmış ve Taif'e sürülmüştü. 1884 yılında burada öldürülen Mithat Paşa, Taif'te gömüldü.
1920 - Doğuda Milli Aşireti ayaklanması çıktı.
1924 - Verem aşısı Valmette tarafından keşfedildi.
1928 - Yeni Türk alfabesini hazırlamak amacıyla kurulan Dil Encümeni, ilk toplantısını Ankara'da yaptı.
1936 - Nazi Almanyası'nda, ilk kullanılabilir helikopter olan Focke-Wulf Fw 61 'un ilk uçuşu başarıyla gerçekleşti.
1939 - Ankara Havagazı Şirketi devletleştirildi.
1942 - II. Dünya Savaşı'nın Kuzey Afrika Cephesi'nde Mersa Matruh Savaşı
1944 - Zirai Donatım Kurumu Kanunu TBMM'de kabul edildi.
1945 - Birleşmiş Milletler kuruldu.
1945 - Türkiye, Birleşmiş Milletler Antlaşması'nı imzaladı.
1951 - Mithat Paşa'nın 24 Haziran'da Aksu vapuruyla Taif'ten getirilen cenazesi, Cumhurbaşkanı Celâl Bayar'ın da katıldığı törenle, İstanbul'da Hürriyeti Ebediye Tepesi'ne defnedildi.
1960 - Madagascar, Fransa'dan bağımsızlığını kazandı.
1963 - John F. Kennedy, Batı Berlin'i ziyareti sırasında, meşhur "Ich bin ein Berliner" (Ben bir Berlinliyim) ifadesini kullandı.
1964 - The Beatles topluluğu A Hard Day's Night adlı albümlerini piyasaya çıkardı.
1970 - Çekoslovakya'da Aleksander Dubçek, Komünist Parti'den ihraç edildi.
1974 - Sabah 08.01'de, ABD'nin Ohio eyaletinde bulunan Troy şehrindeki Marsh Süpermarket'in kasasında işlenen bir paket sakız, dünyada barkodla satılan ilk ürün oldu.
1975 - Indira Gandhi Hindistan'da otoriter bir yönetim kurdu.
1977 - Elvis Presley son konserini verdi.
1992 - Susa Katliamı Silvan'ın Susa köyünde camide ibadet eden Müslümanlar bir grup eşkiya tarafından cami dışına çıkarılıp hunharca katledildi.Olayda on kişi şehit edildi.
1994 - Türkiye, Liberal Demokrat Parti kuruldu.
2000 - Amerika'da Genetik harita çalışmalarına başlandı.
2006 - Türkiye'nin ilk yargıç-savcı derneği YARSAV kuruldu.
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Kadın Sitesi

Moda

Cilt Bakımı

Yukarı Çık