Balık ve bileği taşının faydaları

Ana Sayfa » Besinlerin Vitamin Oranı » Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde B 12 vitamini yapımı malzemeleri tarifi

Evde kolay B 12 Vitamini tarfi ve malzemeleri

 
 
 

Evde B 12 Vitamini yapımı tarifi

Tarif öncesi B 12 Vitamini hakkında kısaca bilgi verelim.

B12 vitamininin başlıca görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve merkezi sinir siteminin korunmasıdır.Bu ana görevidir.Başka birçok görevi de vardır.

B12 Vitaminini fazla almak gibi bir durum söz konusu değildir; çünkü fazlasını vücut dışarı atmaktadır. Bu nedenle günlük B12 vitamini almak gerekir.

B12 Vitamini hayvansal ve bitkisel gıdalarda fazlasıyla mevcuttur.En çok deniz ürünleri,et , yumurta ve peynirde B12 Vitamini vardır.

B12 Vitamini eksikliğinde, anemi,denge kaybı,kol ve bacaklarda uyuşma,güçsüzlük görülür.

Evde yapılacak B12 Vitamini tarifine başlayalım

Malzemeleri:

1 lahananın yaprakları

Yarım çorba kaşığı tuz (kaya tuzu)

 Tarifi:

Önce lahana yaprakları temizlenir. Çok ince bir şekilde doğranır.Daha sonra tuz istenirse kimyon da eklenip birkaç dakika yoğrulur.Yoğurma işlemi tamamlanınca lahanaları cam bir kavanoza doldurup üzerine taş koyup tülbent veya benzeri bir bez ile örtülür.

10 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde bekletilir.Daha sonra buzdolabında istediğiniz kadar muhafaza edebilirsiniz.

Yapılan bu B12 Vitamininden her gün yarım kase tüketilebilir.

bayanportali.net

 


b12 vitamini,evde b12 vitamin yapımı,b12 vitamini,nelerde bulunur,b12 vitamini faydaları,hangi gıdalarda çoktur,b12 vitamini,eksikliği,doğacak hastalıklar
 
 
 
7 Ocak 2015 Çarşamba 13:32
Okunma: 2840
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Çakmak taşı ve değirmen taşının faydalarıBalık ve bileği taşının faydaları Akik taşının faydaları ve sırlarıCilt leke ve izleri için fraksiyonel lazer tedavisiHangi bebek ürünlerinde kanserojen madde riski var ?Turp nelere faydalı nelere zararlı ?Doğum sonrası kanama ve akıntılar ne kadar sürer ?Gülümseme gülme çeşitleri ve anlamlarıÇankırı Böreği tarifi yapılışı malzemeleriEl falına nasıl bakılır çizgilerin anlamları ne ?Leblebi yiyerek zayıflama diyeti2016 kadın-bayan saç modelleri modası
 
Gazete Manşetleri
 
Tarihte Bugün
1636 - Hollanda'da Utrecht Üniversitesi kuruldu.
1812 - Venezuela'nın Karakas şehri, şiddetli bir depremle tahrip oldu.
1821 - Seyyid Ali Paşa sadrazamlıktan alınarak yerine Benderli Ali Paşa atandı.
1915 - I. Dünya Savaşı: Birinci Gazze Muharebesi
1917 - I. Dünya Savaşı: Çanakkale Boğazı'nın Anadolu yakasında görev yapmak üzere Osmanlı 15. Kolordusu'nun teşkili.
1931 - Ölçüler Kanunu'nun kabul edilmesiyle; okka, endaze gibi eski ölçülerin yerine gram, metre, litre gibi yeni ölçülerin kullanılması öngörüldü.
1934 - Birleşik Krallık'ta ilk kez motorlu taşıt kullanacaklara şoförlük sınavından geçme zorunluluğu getirildi.
1939 - Türkiye'de milletvekili seçimleri yapıldı.
1941 - Yugoslavya'da General Simoviç, kansız bir darbe ile yönetimi ele geçirdi. Yeni hükümet, Mihver Devletleri'nden ayrılma kararı aldı.
1942 - Naziler, Yahudileri Polonya'daki Auschwitz Kampı'na götürmeye başladı.
1971 - Doğu Pakistan, Bengaldeş'in oluşumuna yönelik olarak Pakistan'dan bağımsızlığını ilan etti.
1971 - İstanbul'da iki kıta birleşti. Boğaz Köprüsü'nün 57'nci ünitesinin de yerine konulmasıyla kentin Asya ve Avrupa yakaları birbirine bağlandı.
1971 - Cumhurbaşkanı Cevdet Sunay, 12 Mart Muhtırası'yla istifa eden Süleyman Demirel'in yerine atanan Nihat Erim'in kabinesini onayladı.
1979 - Enver Sedat, Menahem Begin, ve Jimmy Carter, Vaşington, DC'de İsrail-Mısır Barış Antlaşmasını imzaladılar.
1989 - Türkiye'de yerel seçimler yapıldı.
1995 - Şengen Antlaşması yürürlüğe girdi.
1996 - Uluslararası Para Fonu, Rusya'ya 10.2 milyar USD kredi verilmesini onayladı.
1998 - Şişli'nin eski Belediye Başkanı Gülay Aslıtürk hakkında, yolsuzluk iddiaları nedeniyle gıyabi tutuklama kararı çıkarıldı.
1999 - Michigan'da bir mahkeme jürisi, Dr. Jack Kevorkian'ı ölümcül bir hastayı iğne yaparak öldürmekten (ötenazi) suçlu buldu.
1999 - Melissa virüsü tüm dünyada e-posta sistemlerini etkiledi.
2000 - Rusya'da yapılan seçimler sonucunda Vladimir Putin başkan oldu.
2002 - TBMM Genel Kurulu'nda, AB'ye uyum çerçevesinde hazırlanan ve sekiz yasada değişiklik yapan dokuz maddelik yasa tasarısı kabul edildi.
2002 - İsrail'de Uluslararası Geçici Mevcudiyet'e ait araca düzenlenen saldırıda Türk Binbaşı Cengiz Toytunç öldü, Yüzbaşı Hüseyin Özarslan yaralandı.
2006 - İskoçya'da kamusal alanlarda sigara içmek yasaklandı.
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Kadın Sitesi

Moda

Cilt Bakımı

Yukarı Çık