Balık ve bileği taşının faydaları

Ana Sayfa » Abiye » Diyette kepekli ekmeğin faydaları

Diyette kepekli ekmeğin faydaları

Diyet yaparken kepekli ekmek ile kilo verme

 
 
 
Diyette kepekli ekmeğin faydaları

Kepekli ekmeğin faydaları

Günümüzde fazla kilolar insanların değil devletlerin sorunu haline geldi.Doktorlar fazla kiloların bütün hastalıkların başlıca nedenlerinden olduğunu belirtiyorlar.Kalp,damar,bel,ayak,tansiyon,şeker başta olmak üzere çoğu hastalık fazla kilolar ile başlar ve ilerler.

 

Fazla kilolar Türk toplumunda dengesiz beslenme ve aşırı ekmek tüketimi ile başlar ve ilerlemesinde en önemli etkendir.Bunun için ekmek yemeği azaltmak ve yediğimiz ekmeğin hammaddesine dikkat etmek lazımdır.Buğday ekmeği aşırı derecede karbonhidrat içerdiği için kilo alımında etkilidir.Bunun için tok tutucu yönüyle önemli bir özelliğe sahip kepekli ekmek yemek lazımdır.

Kepekli ekmek ile diyet

  • Kepekli ekmek insanı tok tutar ve aşırı yemeği engeller
  • Kepekli ekmek lif oranıyla fazla yemek yedirmez
  • Kepekli ekmekle tost yapmak kilo alımını azaltır
  • Kepekli ekmek ile kahvaltı yapmak öğle yemeğini az yedirir
  • Kepekli ekmek ile çorba içmek aşırı ekmek yemeyi engeller
  • Kepekli ekmeğin rengi colourings içermesi sebebine bağlanır

 

bayanportali.net

 

 
 
 
3 Ocak 2015 Cumartesi 23:45
Okunma: 1653
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Sivilce akne izleri için ayva çekirdeği maskesiÇakmak taşı ve değirmen taşının faydalarıBalık ve bileği taşının faydaları Akik taşının faydaları ve sırlarıCilt leke ve izleri için fraksiyonel lazer tedavisiHangi bebek ürünlerinde kanserojen madde riski var ?Turp nelere faydalı nelere zararlı ?Doğum sonrası kanama ve akıntılar ne kadar sürer ?Gülümseme gülme çeşitleri ve anlamlarıÇankırı Böreği tarifi yapılışı malzemeleriEl falına nasıl bakılır çizgilerin anlamları ne ?Leblebi yiyerek zayıflama diyeti
 
Gazete Manşetleri
 
Tarihte Bugün
1906 - San Fransisco kenti, 7,9 büyüklüğündeki 50 saniye süren deprem ve onu izleyen yangınlarla yerle bir oldu. 28 bin bina yıkıldı, yaklaşık 3000 kişi öldü, 100 bin kişi evsiz kaldı.
1923 - Yankee Stadyumu açıldı.
1936 - İzmit Kağıt Fabrikası'nda ilk kâğıt imal edildi.
1946 - Milletler Cemiyeti dağıldı.
1951 - Paris Antlaşması imzalanarak günümüzün Avrupa Birliği temellerini oluşturacak olan ilk adım Avrupa Kömür ve Çelik Topluluğu kurulmuştur.
1954 - Albay Cemal Abdülnasır, Mısır'da krallığı darbeyle devirerek iktidarı ele geçirdi.
1960 - CHP'yi ve basını soruşturmak üzere TBMM'de Tahkikat Komisyonu kuruldu. İnönü, "bu demokratik rejim istikametinden ayrılıp onu baskı rejimi haline götürmek tehlikeli bir şeydir. Bu yolda devam ederseniz ben de sizi kurtaramam" dedi.
1974 - Pakistan başbakanı Zülfikar Ali Butto göreve başladı.
1974 - İtalya'da Kızıl Tugaylar örgütü savcı Mario Sossi'yi kaçırdı.
1977 - Veli Ballı, Boston Maratonu'nda ikinci oldu.
1983 - Beyrut'taki ABD elçiliğine düzenlenen intihar saldırısında bombacının da aralarında bulunduğu 63 kişi öldü.
1986 - Kırıkkale'nin Yahşihan beldesinde askeri mühimmat depolarında yangın çıktı. Kasaba boşaltıldı.
1989 - Türkiye'de ilk tüp bebek, İzmir'de Ege Üniversitesi Tüp Bebek Merkezi'nde dünyaya geldi.
1989 - Çin Halk Cumhuriyeti'nde binlerce öğrenci, daha geniş demokrasi talebiyle sokaklara döküldü.
1992 - General Abdül Reşid Dostum, başkent Kabil'i ele geçirmek üzere, devlet başkanı Muhammed Necibullah'a karşı bir isyan başlattı.
1993 - Pakistan devlet başkanı Gulam İşak Han meclisi lağvetti.
1996 - İsrail birlikleri Lübnan'daki bir BM yerleşim birimini bombaladı: 106 sivil öldü.
1999 - Türkiye'de erken genel seçimler yapıldı: DSP birinci parti oldu.
2002 - Eski Afganistan Kralı Zahir Şah, 29 yıllık sürgünden ülkesine döndü.
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Kadın Sitesi

Moda

Cilt Bakımı

Yukarı Çık