Balık ve bileği taşının faydaları

Ana Sayfa » Kilo Oranları » Beden (vücut) kitle endeksi nasıl hesaplanır ?

Beden (vücut) kitle endeksi nasıl hesaplanır ?

Beden (vücut) kitle endexi hesaplama

 
 
 
Beden (vücut) kitle endeksi nasıl hesaplanır ?

BEDEN KİTLE İNDEKSİ NASIL HESAPLANIR?

Boy ve kilo ile hesaplanan bu formül kilonun hangi sınıfta olduğunu ve sınıflama bakımından şişman, zayıf veya normal olarak nerede olduğunu belirliyor. Aşağıdaki tablolar ile kilonun seni hangi noktaya koyduğunu ve olman gereken kilo aralığını hesaplayabilirsin.

 

Beden Kitle İndeksini Hesapla (BKI)

Bki= ağırlık(kg) / boy*boy

 

Boyunu boyunla çarparsın, kilonu bu çıkan değere böldüğünde bulduğun değer beden kitle indeksindir. Yani örneğin 60 kilo ve 1,57 boyundasın;

O halde 1,57 çarpı 1,57= 2,46 şimdi de 60 kilo olduğun için 60’ı 2,46 ya bölmelisin.

60 / 2,46 =24

Yani 60 kilo ve 1,57 boyunda olan birinin beden kitle indeksi 24’tür. 24 ne mi demek? Olabileceğin sınır kilodasın daha fazla kilo almamalısın demek.

 

Şimdi de beden kitle indekslerinin sınıflandırmasını yapalım.

Hesap yaptığınızda çıkan sonuç

18,5’tan küçükse düşük kilolu

18,5 ve 24,9 arasındaysa normal kilolu

25 ve 29,9 arasındaysa biraz kilo fazlanızın olduğunu

30 ile 34,9 arasındaysa hafif şişman olduğunuzu

35 ile 39,9 arasındaysa şişman olduğunuzu

40 ve 40’ın üzerindeyse aşırı şişman olduğunuzu gösterir.

 

Bu sınırı belirledikten sonra hesap yaparak inmek istediğin kiloyu bulabilirsin. Örneğin 1,60 boyundasın ve normal kilolu mu olmak istiyorsun? O halde olmak istediğin beden kitle indeksinin aralığı 18,5 ve 24,9 aralığıdır.

1,60 çarpı 1,60 =2,56

2,56 çarpı 18,5 =47 kilo en düşük olacağın ağırlık

2,56 çarpı 24,9 =62 kilo olacağın en yüksek ağırlık sınırıdır.

KİTLE ENDEKSİ HESAPMASI İÇİN TIKLA

 
 
 
28 Haziran 2015 Pazar 13:53
Okunma: 1952
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Sivilce akne izleri için ayva çekirdeği maskesiÇakmak taşı ve değirmen taşının faydalarıBalık ve bileği taşının faydaları Akik taşının faydaları ve sırlarıCilt leke ve izleri için fraksiyonel lazer tedavisiHangi bebek ürünlerinde kanserojen madde riski var ?Turp nelere faydalı nelere zararlı ?Doğum sonrası kanama ve akıntılar ne kadar sürer ?Gülümseme gülme çeşitleri ve anlamlarıÇankırı Böreği tarifi yapılışı malzemeleriEl falına nasıl bakılır çizgilerin anlamları ne ?Leblebi yiyerek zayıflama diyeti
 
Gazete Manşetleri
 
Tarihte Bugün
1912 - SSCB Komünist Partisi'nin yayın organı Pravda gazetesinin ilk sayısı yayımlandı.
1920 - İtilaf Devletleri, Osmanlı hükümetini Paris'te toplanacak sulh konferansına davet etti.
1924 - Türkiye Cumhuriyeti Devlet Demiryolları Genel Müdürlüğü kuruldu. Anadolu demiryollarının devletleştirilmesine ilişkin yasa benimsendi.
1933 - Türkiye ile Osmanlı Düyunu Umumiye Hamilleri arasında imzalanan antlaşmayla Osmanlı borçlarının tasfiyesi sağlandı.
1940 - Siirt'in güneyindeki Beşiri yakınlarındaki Raman Dağı'nda 1042 metre derinlikte petrol bulundu.
1947 - Türkiye'ye yabancı sermaye girişine izin veren yasa kabul edildi.
1962 - Anayasa Mahkemesi ve Yüksek Hakimler Kurulu'nun kurulmasına karar verildi.
1970 - Dünya Günü ilk kez kutlandı.
1975 - Barbara Walters, American Broadcasting Corporation adlı yayın kuruluşu ile beş yıllığına 5 milyon dolarlık anlaşma imzalayarak en yüksek ücreti alan televizyon haber sunucusu oldu.
1983 - Batı Almanya dergisi Der Stern, Hitler'in Günlükleri ni gün ışığına çıkardığını ileri sürdü ve bazı bölümlerini yayımladı. Sonradan bu günlüklerin sahte olduğu ortaya çıktı.
1987 - Dil Derneği kuruldu.
1992 - Meksika'nın ikinci büyük şehri Guadalajara'da, kanalizasyon sistemine karışan benzinin patlaması sonucu 206 kişi öldü, 500 kişi yaralandı, 15.000 kişi evsiz kaldı.
2004 - Kuzey Kore'de iki tren çarpıştı: 150 kişi öldü.
 
Arşiv
 
 
Kurumsal

İçerik

Kadın Sitesi

Moda

Cilt Bakımı

Yukarı Çık